1. Descargue su archivo sin formato
Desde 23andMe (Cuenta → Explorar datos sin procesar → Descargar) o Ancestry (Configuración → ADN → Descargar datos sin procesar). Obtendrá un archivo de texto comprimido.
Genetic Insights · MTHFR + methylation
Tu gen MTHFR, leído en tu teléfono.
Sube tu archivo sin formato de 23andMe o Ancestry. Body Insights interpreta MTHFR, COMT, CBS y otros nueve genes de metilación, completamente en tu iPhone. Sin nube, sin cuenta, sin venta de datos. Sólo educativo.
Leer mi informe de ADNEl módulo genético es premium. La aplicación principal es gratuita.
Has oído hablar del gen MTHFR. Probablemente de un foro.
Alguien en un grupo de COVID desde hace mucho tiempo lo menciona. Un médico de medicina funcional lo menciona. Una amiga con problemas de histamina jura que el metilfolato le cambió la vida. De repente la palabra está por todas partes y no sabes qué hacer con ella.
Entonces pides un kit de 23andMe. Obtienes los resultados de ascendencia. Los informes de salud omiten el gen que realmente deseaba ver. Descargas el archivo sin formato y estás mirando un millón de filas de texto.
Genetic Insights lee ese archivo. Analiza el MTHFR (ambas variantes comunes) además de otros once genes que aparecen en las conversaciones sobre metilación, dopamina y desintoxicación. Le indica con qué se ha asociado en la investigación cada variante que porta. No te dice qué hacer a continuación. Esa parte es trabajo del médico y lo decimos en voz alta.
Tu ADN nunca sale de tu teléfono.
Los datos genéticos son los datos más confidenciales que una persona puede entregar a una aplicación. Es permanente. Implica a tus hermanos, a tus hijos, a tus padres. Las aseguradoras lo quieren. Los investigadores lo quieren. Los especialistas en marketing lo quieren.
Entonces Body Insights no lo acepta. El archivo sin formato que subes se analiza en el dispositivo mediante el iPhone que tienes. Las 12 variantes que informamos se almacenan localmente. No se transmite nada a nuestros servidores. No tenemos servidores que contengan su ADN, porque no aceptamos su ADN. No hay ninguna cuenta para crear. No hay ninguna opción de “sincronización con la nube” oculta en alguna parte. Elimina la aplicación y los datos desaparecerán con ella.
Esta es la parte a la que la mayoría de las aplicaciones de salud genética pasa por alto esta parte. Estamos construyendo la función a su alrededor.
La única característica que no lee de Apple Health.
Todo lo demás en Body Insights lee los datos de tu dispositivo portátil a través de Apple Health. Sueño, recuperación, glucosa, frecuencia cardíaca: traducimos lo que su Apple Watch y CGM ya están registrando.
Los conocimientos genéticos son diferentes. Tu ADN no está en HealthKit. Entonces el flujo es:
2. Subir a Body Insights
Abra el módulo Genetic Insights, toque importar, elija el archivo de Archivos o iCloud Drive. La aplicación utiliza el acceso a archivos en el espacio aislado de Apple: solo vemos el archivo que usted nos entrega cuando nos lo entrega.
3. Interpretación en el dispositivo
El analizador filtra hasta los 12 SNP objetivo, compara sus genotipos con las variantes de riesgo publicadas y genera un resumen personalizado. Toma unos segundos. Permanece en el dispositivo.
4. Llévelo a su médico
Exporte o haga una captura de pantalla del resultado y llévelo a la sala con la persona que realmente conoce su imagen completa. Le damos el inicio de la conversación, no el protocolo.
Lee tu ADN, en tu teléfono
Perspectivas genéticas es una función premium. Las funciones principales de la aplicación son gratuitas.
Si quieres la ciencia y los límites.
No pretendemos que la literatura sobre la metilación esté resuelta. No lo es. Esto es lo que leemos, con qué se ha asociado y dónde la evidencia se vuelve inestable.
Lo que cubre el panel.
Doce genes que abarcan la metilación, la dopamina y la desintoxicación, las variantes que aparecen con mayor frecuencia en las investigaciones sobre la energía, el estado de ánimo y cómo el cuerpo procesa los nutrientes y las hormonas del estrés.
MTHFR (C677T, A1298C)
Las variantes más estudiadas en el panel. C677T puede reducir la actividad de la enzima del ciclo del folato; A1298C toca el ciclo BH4. Discutido en la investigación del metabolismo de la homocisteína y el folato.
COMT (Val158Met)
El gen “guerrero versus preocupado”. Afecta la rapidez con la que el cuerpo elimina catecolaminas como la dopamina. La literatura es fascinante; el efecto del mundo real es sutil.
MAOA, MTR, MTRR, BHMT
Genes del ciclo de la monoamina y la metionina. A menudo se discuten juntos porque la metilación es un relevo, no un solo paso.
CBS, GSTP1
Metabolismo del azufre y conjugación del glutatión. Aquí surgen variantes en la literatura sobre desintoxicación y en las discusiones sobre la sensibilidad al azufre.
VDR (FokI)
Variante del receptor de vitamina D relacionada con diferencias en cómo el cuerpo responde al estado de vitamina D.
BDNF, DRD2
Neuroplasticidad y genes receptores de dopamina. A menudo se hace referencia en investigaciones sobre el aprendizaje, el estado de ánimo y la recuperación del estrés.
La literatura sobre metilación no está resuelta. Nosotros lo decimos.
Aquí está la versión honesta. MTHFR C677T es real, común y tiene efectos mensurables sobre la actividad enzimática in vitro. Se debate si afecta significativamente su salud diaria. Las principales organizaciones médicas (ACMG, ACOG) recomiendan no realizar pruebas rutinarias de MTHFR para la mayoría de las afecciones porque las acciones clínicas son limitadas.
Al mismo tiempo, muchas personas informan que prestar atención a los cofactores de metilación cambió su forma de sentirse. La evidencia publicada es mixta. La medicina funcional y la medicina convencional a menudo no están de acuerdo sobre cómo interpretar los mismos datos.
Lo que no haremos es fingir que esto está resuelto. El informe que recibe de Body Insights es una traducción de lo que dice su archivo sin formato y con qué la literatura ha asociado esas variantes. No es un diagnóstico. No es un plan de tratamiento. Es información, para usted y el médico que lo conoce.
Sobre las sugerencias de suplementos.
Si la aplicación muestra una variante que se ha asociado con una actividad enzimática reducida o una demanda de cofactor alterada, verá una lista de los suplementos que surgen en la investigación sobre esa variante: metilfolato para MTHFR, magnesio para COMT, molibdeno para CBS, etc.
Esto es educativo. No es una recomendación. La suplementación con folato en particular interactúa con el nivel de vitamina B12, con preguntas sobre la detección del cáncer y con los medicamentos. Los compuestos de azufre pueden hacer que las personas con variantes del CBS se sientan peor si se dosifican incorrectamente. La vitamina D necesita niveles confirmados por laboratorio, no conjeturas.
Hable con un médico antes de comenzar, suspender o cambiar cualquier suplemento. Si no tiene uno que se sienta cómodo con la nutrigenética, vale la pena decirlo en voz alta: en este espacio trabajan practicantes de medicina funcional, médicos integrativos y algunos naturópatas.
Body Insights frente a otros servicios de interpretación de ADN.
Hay varios servicios que toman su archivo 23andMe sin procesar. En su mayoría se ven iguales en la superficie. Aquí es donde difieren en lo que importa.
| Servicios de carga web | 23andMe Salud+ | Body Insights | |
|---|---|---|---|
| A donde va tu archivo | Sus servidores | Servidores de 23andMe | Solo en el dispositivo |
| MTHFR (ambas variantes) | Normalmente | Parcial | si |
| COMT, CBS, MAOA, etc. | Varía | Limitado | si |
| Cuenta obligatoria | si | si | No |
| Enfoque educativo | A menudo prescriptivo | Cautious | Explícito: hable con el médico |
| Integración con dispositivos portátiles | No | No | Sueño, recuperación, glucosa en la misma aplicación |
Los servicios de carga web son convenientes. También mantienen su ADN en un servidor que no puede ver ni auditar. Si no desea realizar ese intercambio, la lectura en el dispositivo está aquí para usted.
Preguntas frecuentes.
¿Qué es el gen MTHFR, en lenguaje sencillo?
Una enzima que ayuda al cuerpo a procesar el folato y eliminar la homocisteína. Dos variantes comunes, C677T y A1298C, pueden reducir su actividad. Mucha gente lleva uno o ambos. Si es importante clínicamente para usted es una conversación médica.
¿Esto me dirá qué suplementos tomar?
No. Le indicará qué suplementos surgen en las investigaciones sobre las variantes que tiene. Eso no es lo mismo que una recomendación. Hable con un médico antes de cambiar cualquier cosa.
¿Mi archivo sin formato se carga en alguna parte?
No. El análisis se realiza en tu iPhone. No hay transmisión a nuestros servidores. Sin cuenta. Elimina la aplicación y los datos desaparecerán.
¿Puedo utilizar un archivo de chip 23andMe V5?
Las exportaciones sin procesar estándar de 23andMe y Ancestry funcionan hoy. Las versiones más recientes del chip 23andMe están en la hoja de ruta; vuelva a consultar si su archivo no se está analizando.
Tengo EM/SFC/COVID prolongado/Lyme crónica. ¿Esto me importa?
La metilación surge con frecuencia en comunidades con enfermedades crónicas. La respuesta honesta es: tal vez. La base de evidencia es más débil que la certeza en los foros. Lleva el resultado a un médico que conozca tu caso.
¿Cuánto cuesta?
Perspectivas genéticas forma parte del nivel premium. El resto de Body Insights (sueño, recuperación, glucosa) es gratuito para las funciones principales.
Privacidad, sin rodeos.
Los datos genéticos son permanentes y se comparten con familiares. Lo tratamos de esa manera.
- Análisis en el dispositivo: el archivo sin formato nunca se transmitió
- Sin cuenta, inicio de sesión ni sincronización en la nube
- No compartimos ni vendemos datos a terceros
- Elimina la aplicación y el resultado se elimina con ella.
- Sandboxed file access via Apple's standard APIs
Lea su gen MTHFR esta noche.
Sube desde 23andMe o Ancestry. Analizado en el dispositivo en segundos. Solo educativo: llévelo a su médico.