Was bedeutet Ihr Body Battery Wert?
Body Insights liest unterstützte Apple Health Einträge und zeigt eine Body Battery Reserve von 0 bis 100. Sie sehen sie auf iPhone und Apple Watch. Übertrag und Schlaf bilden die Startreserve. Energieverbrauch im Laufe des Tages senkt die aktuelle Reserve.
Ihre aktuelle Reserve ist die Energie, die Ihnen für den Tag bleibt. Ein höherer Wert lässt mehr Raum für eine anspruchsvolle Aufgabe. Ist der Wert niedrig, vergleichen Sie ihn mit Ihrem Befinden, bevor Sie eine weitere Belastung hinzufügen.
Was zeigt die Body Battery Karte?
Die iPhone Karte zeigt, wie der aktuelle Wert mit Ihrer Startreserve zusammenhängt. Sie listet den Übertrag und die durch Schlaf hinzugefügten Punkte auf und zeigt dann die Reserve, die Ihnen jetzt bleibt. Auf der Apple Watch sind der aktuelle Prozentwert und der Trend schnell zu prüfen.
Aktuelle Reserve
iPhone und Apple WatchDie Reserve von 0 bis 100, die Ihnen jetzt bleibt
Übertrag
iPhoneReserve, die aus dem vorherigen Zyklus übernommen wurde
Durch Schlaf hinzugefügt
iPhonePunkte, die Ihr letzter verfügbarer Schlafwert wiederhergestellt hat
Startreserve
iPhoneIhre Reserve nach Übertrag und Aufladung durch Schlaf
Wie können Sie die Body Battery nutzen?
Prüfen Sie Ihre aktuelle Reserve vor dem nächsten anspruchsvollen Teil des Tages. Nutzen Sie den Wert zusammen mit Ihrem Befinden und dem, was noch vor Ihnen liegt. Er hat nicht Vorrang vor Ihrem Befinden.
Vor der nächsten Belastung nutzen
Wenn Sie einen anspruchsvollen Nachmittag vor sich haben und Ihre Reserve niedriger ist als erwartet, verkleinern oder verschieben Sie eine Aufgabe. Ist der Wert hoch, Sie fühlen sich aber trotzdem unwohl, vertrauen Sie Ihrem Befinden statt dem Wert.
Beispiel: Eine aktuelle Reserve von 60 %
Eine aktuelle Reserve von 60 % bedeutet, dass die App jetzt noch 60 Punkte anzeigt. Öffnen Sie die iPhone Karte, um den Übertrag, die durch Schlaf hinzugefügten Punkte und die Startreserve dahinter zu sehen. Vergleichen Sie diese 60 % mit Ihrem Befinden, bevor Sie entscheiden, was sonst noch in den Tag passt.
Warum können iPhone und Apple Watch abweichen?
iPhone und Apple Watch können sich zu unterschiedlichen Zeiten aktualisieren, wenn neue Apple Health Einträge eintreffen. Dadurch können die beiden Ansichten für einen Teil des Tages unterschiedliche aktuelle Werte zeigen.
iPhone
- Ansicht
- Aktuelle Reserve mit Aufschlüsselung der Aufladung
- Kontext
- Übertrag, durch Schlaf hinzugefügt, Startreserve und aktuelle Reserve
- Beste Nutzung
- Sehen, was die Startreserve gebildet hat und was bleibt
Apple Watch
- Ansicht
- Aktuelle Reserve mit Tagestrend
- Kontext
- Status, Datenquelle und Zeitpunkt der letzten Aktualisierung
- Beste Nutzung
- Die aktuelle Reserve prüfen, ohne das iPhone zu öffnen
Wenn die Werte abweichen, prüfen Sie die letzte Aktualisierung und öffnen Sie die iPhone Karte für die vollständige Aufschlüsselung der Aufladung.
Was passiert, wenn Daten fehlen?
Body Insights kann die Reserve aus Schritten schätzen, wenn einige Energiedaten fehlen. Die Karte bittet Sie dann, die Apple Watch für einen genaueren Wert zu synchronisieren. Sind die heutigen Energiedaten nicht verfügbar, kann die iPhone Karte Ihren zuletzt gespeicherten Body Battery Wert zeigen. Ein Hinweis erklärt, dass dies nicht der heutige Wert ist. Gibt es keinen nutzbaren aktuellen oder gespeicherten Wert, zeigt die Karte Keine Daten.
Prüfen Sie Ihre Body Battery
Sehen Sie Ihre aktuelle Reserve von 0 bis 100 auf iPhone und Apple Watch.
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