Mange opplever at hvilepuls stiger, HRV faller og søvn blir dårligere dager før de føler seg syke. Disse endringene er ofte de første tegnene på at kroppen kjemper mot noe.
Å legge merke til mønstrene tidlig lar deg justere planer, prioritere hvile og muligens redusere alvorlighetsgraden.
Body Insights leser de overnattende signalene og gir deg en morgenoppdatering som kan hjelpe deg å fange endringer før de blir åpenbare.
Body Insights
Se hva som endret seg i helsedataene dine.
Body Insights leser Apple Health-data fra Apple Watch og oversetter dem til veiledning om energi, restitusjon og pacing.
Les helsemønsteret mittRelatert lesing
Se hva dataene dine sier om i dag.
Body Insights
Se hva som endret seg i helsedataene dine.
Body Insights leser Apple Watch-dataene du allerede har, og gjør dem om til en enkel daglig lesning av energi, restitusjon og pacing.
Les helsemønsteret mitt