Czasowanie okołodobowe · Chronotyp z Apple Watch
Czasowanie okołodobowe
Twoja faza chronotypu odczytywana z danych tętna Apple Watch. Body Insights odczytuje i tłumaczy dane z Apple Watch na prosty język.
Pobierz Body InsightsDarmowa dla podstawowych funkcji.
Twoja faza, zakotwiczona w sygnale ciała.
Dwie krzywe. Ciemniejsza to rytm odczytany z Twoich danych. Jaśniejsza to średnia populacji. Przerwa między nimi to Twój chronotyp.
Twoja faza jest Twoja – wcześniejsza niż populacja, późniejsza lub zgodna.
Alarm o 6 rano nie był zbudowany dla wszystkich.
Budzisz się o 6 i czujesz się jak po kacu. Twój współlokator budzi się o 6 i skacze do kuchni. Żadne z Was nie jest leniwe. Żadne nie jest „bardziej zdyscyplinowane”. Macie różne chronotypy – różne ustawienia tego samego zegara biologicznego.
Body Insights odczytuje fazę z danych tętna Apple Watch. Bez kwestionariusza.
Odczytaj to jutro rano.
Darmowa dla podstawowych funkcji. Bez karty.