Avant
Vous vous sentez bien, vous acceptez des activités ordinaires, puis vous passez les jours suivants à récupérer.
Révélez le potentiel de votre Apple Watch
Body Insights transforme les données de votre Apple Watch en conseils clairs pour votre énergie, votre récupération et votre santé.
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Pour les jours qui ne ressemblent pas aux autres.
- Apple Watch
- Gratuit
- Confidentiel
Sachez ce que votre corps peut supporter.
Body Insights est une app de récupération et de gestion de l’effort pour Apple Watch, conçue pour les personnes dont l’énergie varie d’un jour à l’autre.
Elle analyse vos données Apple Santé et vous indique votre énergie disponible et ce que votre corps peut supporter aujourd’hui.
Décidez de ce que vous pouvez faire, de ce qui peut attendre et du moment où il faut préserver votre énergie pour demain.
Ce que vos données peuvent vraiment vous dire.
Utilisez les indicateurs de santé que vous recueillez déjà pour mieux décider au quotidien.
Sachez ce que vous pouvez faire aujourd’hui.
Un bilan matinal de récupération qui analyse votre glycémie nocturne, en plus de votre variabilité de la fréquence cardiaque (VFC). Pour un corps qui ne suit pas un cycle d’entraînement.
État de forme →
Comprenez ce que votre sommeil vous a apporté.
Un suivi du sommeil sur Apple Watch qui va au-delà du temps passé au lit : phases, efficacité et glycémie nocturne, résumées en une phrase simple.
Analyse du sommeil →
Un suivi de l’énergie quand votre corps change de rythme.
Pour l’EM/SFC, le Covid long, la périménopause et la récupération après une infection virale. Évaluez vos capacités du jour.
Module Énergie →
Repos. Effort léger. Modéré. Soutenu.
La gestion de l’effort avec une maladie chronique, en termes simples. Un avis supplémentaire avant de commencer la journée. La décision vous appartient.
Coach quotidien →
Calculez votre âge de forme physique.
Saisissez votre capacité cardio mesurée par l’Apple Watch pour obtenir une estimation de votre âge de forme physique. Vos données restent dans votre navigateur.
Calculateur d’âge de forme physique →
Ne perdez plus des jours à récupérer.
Organisez votre journée selon votre corps, avant qu’il ne décide pour vous.
Avec Body Insights
Vous voyez que votre récupération est faible avant de commencer la journée. Vous reportez ce qui peut attendre et profitez davantage du reste de la semaine.
Créée parce que les chiffres ne suffisaient pas.
Vous avez acheté une Apple Watch pour comprendre votre corps. Elle vous a donné des anneaux, des graphiques et des scores de sommeil, sans la réponse dont vous aviez besoin avant de commencer la journée.
Body Insights est née de ce manque. Elle analyse les signaux déjà mesurés à votre poignet et les traduit en conseils simples que vous pouvez appliquer.
Nous ne voulions pas d’un tableau de bord de plus avec encore plus de chiffres. Nous voulions comprendre ce qu’ils signifient.
Un outil capable d’analyser la VFC, la fréquence cardiaque au repos, le sommeil, le stress, la glycémie et la récupération, puis de dire : « Aujourd’hui, vous pouvez en faire plus. » Ou : « Aujourd’hui, allez-y doucement. »
Sur votre appareil. Sans compte. Vos données ne sont jamais vendues.
Justina
Fondatrice de Body Insights
Vos données de santé vous appartiennent.
Body Insights est conçue pour un suivi de santé confidentiel. Vos données restent sur votre appareil.
- Stockage sur votre appareil
- Aucune vente à des tiers
- Vous choisissez ce que vous partagez
Reprenez le cours de votre vie.
Utilisez l’Apple Watch que vous portez déjà pour suivre votre santé et préserver votre énergie.
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De vrais avis de l’App Store.
Ce que disent les utilisateurs d’Apple Watch après avoir téléchargé Body Insights. Les avis rédigés en anglais sont traduits en français.
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Parfaite pour nous qui vivons avec une maladie chronique
« C’est l’app dont j’avais besoin. J’ai une Apple Watch, mais j’envisageais un appareil connecté proposé par Visible pour m’aider à gérer mes efforts. Maintenant, je n’en ai plus besoin. Body Insight contient toutes les informations nécessaires pour adapter mes efforts et éviter une poussée de symptômes. L’abonnement est aussi très abordable ! Il ne manque qu’une chose : des analyses de mes mesures de glycémie. Je n’ai pas de capteur de glucose en continu, mais je fais souvent des tests au doigt. »
★★★★★
Cette app m’a SAUVÉ la vie !
« L’app indiquait que ma capacité cardio correspondait à celle d’une personne de 36 ans de plus que moi. Et elle continuait de baisser. Les médecins ont trouvé deux artères très obstruées, qui ont depuis été traitées. Sans cette app et les alertes de capacité cardio d’Apple, je n’aurais peut-être pas survécu à 2025. »
★★★★★
Cette app est devenue indispensable
« J’ai donné mon avis sur cette app il y a un an, mais je voulais revenir pour dire qu’elle fait désormais partie de mon quotidien. Elle est totalement indispensable. Je me demande comment j’ai pu m’en passer. Les données et leur présentation sont très utiles, et l’interface est épurée, claire et belle. Cette app devrait être sur l’écran d’accueil de toute personne qui possède une Apple Watch. »
★★★★★
Agréablement surpris
"Je cherchais une application permettant de démultiplier les fonctions de santé d’Apple, et là j’ai découvre cette application gratuite et fonctionnelle, un grand bravo au développeur et continuez comme ça."
★★★★★
La meilleure app pour la forme physique
« Une app simple et parfaite. Toutes les mesures nécessaires sont visibles d’un coup d’œil 👍 »
★★★★★
J’attends les poids avec impatience
« C’est la meilleure app que j’ai découverte récemment. J’attends vraiment la prochaine version avec impatience, surtout pour les poids à venir. »
★★★★★
Bien conçue et épurée
« Une app très épurée avec des analyses utiles. Les conseils du coach sont très pratiques. J’attends les prochaines mises à jour avec impatience ! »